Thực chất, khi bệnh tiến triển nặng hơn sẽ tác động ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng đời sống của người bệnh. May mắn là nhờ vào 9 cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà, bệnh hoàn toàn có thể được trấn áp.
1. Cách trị giãn tĩnh mạch : tập thể dục thể thao đều đặn
Tập thể dục tiếp tục giúp lưu thông máu tốt hơn, tránh hiện tượng kỳ lạ máu tích tụ tại một vị trí nào đó trong mạch máu. Tập thể dục cũng giúp giảm huyết áp, vì huyết áp cao gây áp lực đè nén lên những mạch máu. Các hình thức rèn luyện vừa sức cho người bệnh giãn tĩnh mạch gồm có :
- Bơi lội
- Đi dạo
- Đạp xe
- Yoga
2. Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà : Dùng vớ chuyên sử dụng
Vớ (tất) giãn tĩnh mạch hay vớ y khoa giãn tĩnh mạch có bán ở nhiều hiệu thuốc. Vớ cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch chân thông qua việc tạo áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch ở đây đỡ bị giãn nở thêm. Nó giúp hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc điều hướng máu lưu thông về tim.
Theo một nghiêm cứu năm 2018, những người sử dụng vớ y khoa giãn tĩnh mạch loại cao đến đầu gối với áp lực từ 18 đến 21 mmHg trong một tuần cảm thấy những cơn đau do triệu chứng của giãn tĩnh mạch đã thuyên giảm.
3. Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng chiết xuất thực vật
Một số loại loại sản phẩm chiết xuất từ thực vật được tin là có hiệu suất cao tương hỗ điều trị giãn tĩnh mạch chân. Theo điều tra và nghiên cứu năm 2006, chiết xuất hạt dẻ ngựa ( Aesculus hippocastanum L. ) giúp giảm cảm xúc đau, nặng nề và ngứa ran vùng chân ở những người bị suy tĩnh mạch mạn tính. Suy tĩnh mạch mạn tính là một trong những yếu tố rủi ro tiềm ẩn dẫn đến giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch chân.
Một nghiên cứu đánh giá từ năm 2010 báo cáo rằng, chiết xuất từ cây thông biển (Sea pine – tên khoa học là Pinus maritima) và cây đậu chổi (Butcher’s broom – tên khoa học là Ruscus aculeatus) có tác dụng trong việc làm giảm tình trạng sưng phù chân có liên quan đến chứng giãn tĩnh mạch.
Những loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật nêu trên nên được pha loãng trong dầu nền thay vì thoa trực tiếp lên da. Cách này giúp tránh bỏng da do kích ứng ( do một số ít loại tinh dầu có năng lực gây kích ứng da ), đồng thời kiểm soát và điều chỉnh được lượng tinh dầu vừa phải, tránh tiêu tốn lãng phí. Bên cạnh đó, chiết xuất hạt nho dùng theo đường uống cũng là một loại sản phẩm chiết xuất từ nguồn gốc thực vật có lợi cho những trường hợp bị suy giãn tĩnh mạch. Theo Viện Y tế Quốc gia Anh Quốc, uống chiết xuất hạt nho giúp giảm sưng ở phần chân dưới, cũng như giảm được những triệu chứng khác của suy tĩnh mạch mạn tính. Tuy nhiên, người đang dùng thuốc làm loãng máu ( như Wafarin ) nên tránh sử dụng chiết xuất hạt nho như một thành phần bổ trợ trong chính sách nhà hàng siêu thị. Việc làm đó có năng lực dẫn tới tương tác thuốc và làm tăng rủi ro tiềm ẩn xuất huyết .
Source: https://thichvivu.net
Category: Sức khỏe
