Top 18+ Cách Quan Hệ Lâu Ra Đàn Ông Trưởng Thành Cần Biết 2022

3.6 / 5 – ( 14 bầu chọn )

Quan hệ lâu ra là kỹ thuật “ân ái” mà quý ông nào cũng muốn biết để thỏa mãn nhu cầu. Vậy làm thế nào để kéo dài những phút thăng hoa mãnh liệt? Dưới đây là 18+ cách giúp nam giới bất bại lúc “lâm trận”.

Top 18+ cách quan hệ lâu ra quý ông nên bỏ túi

Nếu “cậu nhỏ” thường xuyên không nghe lời thì khả năng sinh lý của bạn đang cần được cải thiện. Đừng bỏ qua 18+ cách quan hệ lâu ra dành cho người trưởng thành ngay dưới đây để lấy lại phong độ “phòng the”.

1. Cách quan hệ lâu ra – Tự tin “vào cuộc”

Nhiều quý ông có tâm ý sợ “ yếu ”, xuất tinh sớm, sợ không nhiều kinh nghiệm tay nghề ân ái. Điều này gây tác động ảnh hưởng đến tâm ý, làm phái mạnh mất tự tin “ thân mật ” bạn tình. Họ không biết rằng chính điều này này là nguyên do “ bại trận ” .
Bởi vì sự căng thẳng mệt mỏi khiến dương vật khó cương cứng, nhanh xuất tinh. Ngược lại, quý ông tự tin với năng lực của mình thì khung hình dễ sinh hormone hơn, năng lực lưu thông máu đến dương vật cũng tốt. Nhờ đó, “ cậu nhỏ ” không xuất tinh sớm, thời hạn quan hệ lê dài giúp cả 2 đều thỏa mãn nhu cầu .

2. Đầu tư màn “dạo đầu” tốt

“ Dạo đầu ” là bước hâm sôi cảm hứng và kích thích khung hình nam, nữ muốn được “ yêu ”. Nếu bỏ lỡ bước này, hoặc thực thi qua loa, dương vật sẽ khó cương cứng hết mức. Điều này vừa khiến cho “ cuộc yêu ” không được thỏa mãn nhu cầu, vừa khiến tinh trùng nhanh phóng ra.
[NÓNG] Bật Mí Bài Thuốc Rượu Ngâm Được Nhiều Chính Trị Gia Làm Quả Biếu Tặng
Đây là một trong những bài thuốc rượu ngâm quy tụ hơn 40 vị dược liệu quý và hiếm giúp nâng cao sức khỏe thể chất sinh lý và tăng cường tuổi thọ được nhiều các quý ông tìm kiếm lúc bấy giờ. XEM NGAY
Nếu góp vốn đầu tư cho màn dạo đầu, chất bôi trơn trong bộ phận sinh dục nam và nữ sẽ Open. Lượng chất này giúp giảm sự ma sát, làm cuộc yêu tuyệt đối hơn .

Để tiến hành dạo đầu, quý ông nên kích thích các vị trí dễ tạo khoái cảm cho vợ, người bạn tình. Trong quá trình này, hãy chú ý đến cảm xúc và trạng thái của dương vật. Đặc biệt với những người bị bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm thì không nên “dạo đầu” quá lâu hoặc đẩy cảm xúc lên cao. Điều này có thể khiến các “tinh binh” của phái mạnh xuất ra từ khi chưa bắt đầu.

Vì vậy, một trong những cách quan hệ lâu ra tốt nhất chính là không được nóng vội mà bỏ lỡ màn dạo đầu. Tuy nhiên, cũng không nên làm bước này quá kỹ mà quên “ tham gia ”. Thời gian vừa đủ cho quá trình này là khoảng chừng 10 – 20 phút .

3. Sinh Lý Nam Đỗ Minh – Tuyệt chiêu giúp quý ông quan hệ lâu ra, “lên đỉnh” thăng hoa

Bài thuốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh là thuốc nam tăng cường sinh lý nổi tiếng của dòng họ Đỗ Minh có cách đây 150 năm tuổi. Phương thuốc trải qua 5 đời thừa kế đã có những nâng cấp cải tiến mới để tối ưu hóa hiệu suất cao, những giá trị cốt lõi của phương thuốc vẫn được giữa nguyên .

Từ khi sinh ra, bài thuốc đã giúp nhiều quý ông lấy lại “ bản lĩnh đàn ông ” nhờ những ưu điểm điển hình nổi bật như :

Cơ chế tác động từ gốc, hiệu quả toàn diện

Sinh Lý Nam Đỗ Minh vận dụng nguyên lý BIỆN CHỨNG LUẬN TRỊ, giải quyết căn nguyên bệnh từ gốc, đồng thời cân bằng các tạng trong cơ thể. Thay vì sử dụng 1 bài thuốc, phương thuốc kết hợp sức mạnh từ 3 chế phẩm nhỏ gồm: Hồi xuân phục dương thang, Đại bổ thận, Đại bổ phục dương hoàn. Nhờ vậy, Sinh Lý Nam Đỗ Minh phát huy tối đa HIỆU QUẢ TOÀN DIỆN.

An toàn, phù hợp với nhiều đối tượng

Sinh Lý Nam Đỗ Minh được nhiều người tin yêu sử dụng bởi thành phần 100 % thảo dược tự nhiên. Trong đó 90 % dược liệu có nguồn gốc từ vùng chuyên canh do nhà thuốc Đỗ Minh tăng trưởng theo quy mô hữu cơ. Số thảo dược còn lại được thu mua trực tiếp từ người đi rừng lâu năm .

Đặc biệt các vị thuốc được phối ngũ theo quy tắc QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ, gia giảm cho tương thích với thể trạng từng người. Nhờ vậy thực trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý nhanh gọn cải tổ sau 2 – 5 tháng .

• Sau 2 – 3 tuần:Thuốc khởi đầu đi sâu vào bên trong khung hình, phục sinh sức khỏe thể chất, nhiều ham muốn hơn .
• Sau 4 – 5 tháng:Sinh lý nam được hồi sinh, thời hạn quan hệ lâu hơn, không còn stress sau mỗi lần quan hệ .
• Kết thúc liệu trình: Cơ thể khỏe mạnh, phong độ trong chuyện “ phòng the ”, đời sống vợ chồng thăng hoa .

Hiệu quả bền lâu, không phụ thuộc thuốc

Trong cuộc khảo sát với 500 bệnh nhân tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường năm 2018. Kết quả ghi nhận có hơn 90 % người bệnh cải tổ yếu tố sinh lý nhờ Sinh Lý Nam Đỗ Minh. Đặc biệt, hầu hết người bệnh đều phản hồi hiệu suất cao bền vững và kiên cố, không bị phụ thuộc vào vào thuốc .
Nghệ Sĩ Minh Tuấn và Diễn viên Lê Bá Anh chính là “ vật chứng sống ” về hiệu suất cao của Sinh Lý Nam Đỗ Minh .

Nhờ tăng cường sinh lý hiệu suất cao, bài thuốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh được giới truyền thông online đưa tin. Tại chương trình truyền hình VTV2 – Sống khỏe mỗi ngày ; VTC2 – Góc nhìn người tiêu dùng, bài thuốc được nhắc tới với nhiều ưu điểm điển hình nổi bật tới hàng ngàn người theo dõi truyền hình .

Hiệu quả của bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh chính đã góp phần lớn chứng minh và khẳng định tên thương hiệu nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Đơn vị vinh dự nhận được nhiều phần thưởng lớn như như “ Sản phẩm an toàn và đáng tin cậy, dịch vụ tuyệt vời và hoàn hảo nhất, thương hiệu ưa dùng ”, “ Top 20 tên thương hiệu nổi tiếng ”, …

Thông tin liên hệ nhà thuốc Đỗ Minh Đường

4. Uy Long Đại Bổ – bí quyết giúp phái mạnh đê mê “lên đỉnh”

Trong số toàn bộ những giải pháp vô hiệu thực trạng “ chưa đến chợ đã hết tiền ” cho phái mạnh, bài thuốc Uy Long Đại Bổ được nhìn nhận là mang lại hiệu suất cao tổng lực nhất. Thuốc thừa kế tinh hoa y học triều Nguyễn, từng được các Thái y bào chế riêng cho vua, đặc biệt quan trọng là dưới thời vua Minh Mạng ( vị vua đông con nhiều cháu nhất trong lịch sử dân tộc bấy giờ ) .

Trải qua hơn 200 năm lịch sử, Uy Long Đại Bổ một lần nữa xuất hiện và được cải tiến mang lại hiệu quả tăng cường sinh lý phái mạnh cao gấp nhiều lần so với thông thường. Bài thuốc được các chuyên gia nam học hàng đầu tại Nhất Nam Y Viện kết hợp cùng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc nghiên cứu trong thời gian dài. Uy Long Đại Bổ được thử nghiệm kĩ lưỡng và cho kết quả vượt ngoài mong đợi.

Không chỉ có công dụng chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lực cho quý ông mà bài thuốc Uy Long Đại Bổ còn tương thích với đại đa số cơ địa của phái mạnh văn minh. Trọn bộ loại sản phẩm Uy Long Đại Bổ gồm 4 bài thuốc nhỏ được phối hợp linh động theo từng triệu chứng bệnh sinh lý nam khoa khác nhau. Cụ thể :

• Uy Long Đại Bổ Đan : Tập trung phục sinh tính năng tạng thận, tăng sức bền, bổ thận tráng dương
• Uy Long Đại Bổ Hoàn : Đẩy lùi quy trình mãn dục nam, tăng cường sinh lực, thôi thúc tăng cường nội tiết tố nam testosterone …
• Uy Long Đại Bổ Tửu : Kích thích ham muốn tình dục, lê dài thời hạn quan hệ, giúp phái mạnh tự tin làm chủ cuộc yêu
• Uy Long Đại Bổ đặc trị xuất tinh sớm : Loại bỏ thực trạng tinh trùng yếu, trấn áp thực trạng xuất tinh cho phái mạnh, nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng

TÌM HIỂU VÀ ĐẶT MUA BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ TẠI ĐÂY!

Điểm điển hình nổi bật của bài thuốc Uy Long Đại Bổ mà phái mạnh không hề bỏ lỡ chính là sự phối hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất của hơn 30 loại “ vương dược phòng the ” quý và hiếm. Mỗi một loại dược liệu có trong thành phần thuốc đều được xem xét sử dụng với tỷ suất tương thích, cùng tập trung chuyên sâu công dụng vô hiệu triệu chứng bên ngoài, mang lại sự sung mãn từ bên trong. Dược liệu đạt chất lượng GACP – WHO mang lại hiệu suất cao và độ bảo đảm an toàn tuyệt đối cho người dùng. Một số thành phần chính dùng để bào chế thuốc phải kể đến như : Đông trùng hạ thảo, ngài tằm đực, ba kích, thổ ty tử, Phá cố chỉ, Xà xàng tử, Tỏa dương …

Bài thuốc được hàng ngàn phái mạnh chăm sóc khám phá và tin yêu sử dụng. Trên nhiều trang báo lớn về y tế, sức khỏe thể chất và các chương trình truyền hình, Uy Long Đại Bổ cũng được trình làng là giải pháp cố 1 cho đấng mày râu .

Xem ngay: VTV2 CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG ĐĂNG TẢI THÔNG TIN VỀ BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ

Phái mạnh có nhu yếu tìm giải chống xuất tinh sớm hoàn toàn có thể liên hệ :

• Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

•  Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102

5. Giúp nàng lên đỉnh từ khi dạo đầu

Nếu bạn luôn là người về đích trước cô ấy thì hoàn toàn có thể để “ bạn tình ” thỏa mãn nhu cầu ngay từ khi dạo đầu. Sau khi “ về đích ”, hoàn toàn có thể đối phương sẽ không còn hào hứng như trước. Đây cũng là cách giúp quý ông chống xuất tinh sớm hiệu suất cao. Tuy nhiên, đừng quên rằng việc quan hệ khi đã thỏa mãn nhu cầu có năng lực làm bạn nữ bị đau rát .
Bạn hoàn toàn có thể dùng những nụ hôn nồng ấm, các động tác mơn trớn khắp khung hình, đặc biệt quan trọng là các “ điểm G ”. Hãy chắc như đinh rằng bạn hiểu về các vị trí dễ bị kích thích nhất trên người bạn gái giúp việc quan hệ lê dài, thỏa mãn nhu cầu cho cả hai .

6. Cách làm tình lâu ra bằng thuốc

Để không bị xuất tinh sớm khi quan hệ, quý ông hoàn toàn có thể dùng thuốc tương hỗ cường dương. Trên thị trường hiện có rất nhiều thuốc này, hoàn toàn có thể kể đến như Fuji Sumo, tinh chất hàu tươi, Zextor, Hattrick Nano, Estromen … Các thuốc này thường có công dụng ngay sau khi uống khoảng chừng 1 giờ hoặc dùng trong một vài tháng .
Tuy nhiên, theo tiến sỹ John Walsh ( Đại học Oxford ), việc sử dụng thuốc lê dài thời hạn quan hệ hoàn toàn có thể khiến dương vật cương cứng lâu hơn nhưng cũng gây ra nhiều công dụng phụ .
Quý ông nào bị các bệnh về tim mạch, béo bụng thì không nên sử dụng các thuốc trên. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhóm thực phẩm công dụng ( Stamina Rx, Testoboss … ) để tăng cường sinh lý. Hãy nhớ, không nên lạm dụng các loại sản phẩm này .

7. Cách quan hệ lâu ra nhờ bao cao su

Nếu vừa muốn lê dài thời hạn quan hệ, vừa muốn tránh thai và bệnh xã hội thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm .

Các loại bao cao su này thường chứa một lượng chất gây tê y tế (khoảng 5 – 9%). Chất này, cùng với độ dày của thành bao vừa làm giảm va chạm giữa cậu nhỏ với cô bé, vừa gây tê tạm thời ở phần da quy đầu. Do đó, nó giúp quý ông dễ kìm hãm cơn xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới. Bên cạnh đó, chất bôi trơn trong bao cao su cũng giúp quá trình quan hệ diễn ra dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng cách này, vì nó hoàn toàn có thể khiến bạn bị giảm xúc cảm hoặc rối loạn sinh lý .

8. Thay đổi tư thế giao hợp

Tư thế quan hệ có tác động ảnh hưởng đến năng lực xuất tinh sớm. Cụ thể, dương vật dễ nhạy cảm nếu bị ma sát nhiều hoặc hoạt động giải trí mạnh. Vì vậy, để tăng sức bền cho “ cậu nhỏ ” và tạo cảm xúc mới, bạn nên tiếp tục biến hóa tư thế. Ngoài ra, nên chọn tư thế khó gây xuất tinh sớm nhất từ khi mở màn giao hợp .
Hầu hết phái mạnh đều dũng mãnh hơn ở các kiểu quan hệ sau :

• Úp thìa: Quý ông chỉ tiếp xúc với lưng của “đối tác” và không xâm nhập quá sâu vào âm đạo.
• Cưỡi ngựa: Người nữ chủ động giao hợp, giúp nam giới vừa đỡ mất sức vừa làm giảm ma sát.
• Gục đầu: Nữ và nam kết hợp cùng giao hợp, trong đó, người nữ giữ vai trò chính. Ở tư thế này, nữ giới ngồi lên đùi và đối mặt với người nam nên cũng ít tiếp xúc thân thể.

Tư thế quan hệ khiến phái mạnh dễ “ thua cuộc ” nhất là :

• Doggy: Tư thế này giúp người nam có cảm giác mới mẻ nhưng lại khiến chàng thâm nhập hết cỡ và dùng nhiều sức. Vì vậy, kiểu quan hệ này thường khiến quý ông rất mau lên đỉnh và khó cầm cự.

Khi có tín hiệu xuất tinh mà bạn chưa muốn về đích thì hãy đổi tư thể ít “ chạm ” để ngưng trệ. Tuy nhiên, để tránh làm mất xúc cảm của vợ, tình nhân, bạn tình, quý ông nên trao đổi trước khi thực thi .

9. Cách quan hệ lâu ra: Giảm tác động lên não bộ

Theo một vài điều tra và nghiên cứu gần đây, nếu phái mạnh tránh nghĩ đến việc lên đỉnh trong lúc giao hợp thì hoàn toàn có thể lê dài thời hạn quan hệ .
Các cách để làm lạc hướng não bộ tốt nhất là :

• Tập đếm: Kết hợp hít thở từ từ lại và đếm số thứ tự, chẳng hạn từ 1 đến 20. Trong thời gian này, lượng máu dồn về cậu nhỏ sẽ giảm đi, đồng thời sự hưng phấn sẽ giảm xuống. Nhờ đó, bạn có thể kìm hãm hiện tượng xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ.
• Phân tán sự tập trung bằng âm nhạc: Âm nhạc hoặc tiếng ồn có thể khiến nam giới bị thu hút, khó bị “nhả đạn” hơn. Vì vậy, nếu không muốn kết thúc cuộc yêu sớm, hãy nghe nhạc du dương lúc đó.

10. Uống trà gừng trước khi giao hợp

Các nghiên cứu và điều tra tân tiến chỉ ra trong gừng có các hoạt chất làm tăng năng lực lưu thông máu, đặc biệt quan trọng là Zingiberene. Ngoài ra, trà gừng còn có tính năng kích thích ham muốn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Vì vậy, nếu trước khi quan hệ, quý ông uống một tách trà gừng ấm thì dương vật sẽ cương cứng và lâu “ xìu ” xuống hơn .

Để bảo vệ trà gừng phát huy công dụng tốt, phái mạnh nên uống khoảng chừng 1 giờ trước khi quan hệ. Nếu không có trà gừng thì cũng hoàn toàn có thể thay bằng gừng tươi. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, thái lấy 3 – 4 lát mỏng mảnh rồi cho vào miệng ngậm .

111. Quan hệ bằng miệng – Cách làm tình vừa lâu vừa sướng

So với các cách đưa dương vật vào âm đạo thì quan hệ bằng miệng ít gây ma sát hơn nhiều. Vì vậy, đây không chỉ là cách làm mang lại cảm xúc mới, tăng sự khoái cảm mà còn chống xuất tinh sớm. Đồng thời, đây cũng là cách giúp dương vật dễ cương cứng hơn .
Các đôi bạn trẻ nên triển khai quan hệ bằng miệng khoảng chừng 5 – 10 phút. Đến khi dương vật đạt được độ cương cứng nhất định thì hoàn toàn có thể cho “ cậu nhỏ ” vào âm đạo. Sau đó, các bạn liên tục thực thi quan hệ, đổi khác các tư thế “ ân ái ” để cuộc yêu đạt chất lượng nhất .

11. Thủ dâm đúng

Thủ dâm là giải pháp được rất nhiều người lựa chọn khi không hề quan hệ tình dục. Thủ dâm đúng cách sẽ làm tăng thời hạn cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, nếu triển khai sai cách thì “ cậu nhỏ ” hoàn toàn có thể bị rối loạn cương cứng. Ngoài ra, bạn còn hoàn toàn có thể bị mất cảm xúc khi quan hệ thật và giảm ham muốn “ thân thiện ” .
Theo các chuyên viên nam khoa, phái mạnh nên thủ dâm khoảng chừng 2 lần / tuần để giúp “ cậu nhỏ ” bền chắc hơn, đồng thời giải tỏa nhu yếu sinh lý. Việc thủ dâm nếu thực thi trước khi “ lâm trận ” khoảng chừng vài giờ thì hoàn toàn có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật. Nhờ đó, khi làm “ chuyện ấy ” thì năng lực cương dương sẽ tốt hơn, thời gian xuất tinh cũng muộn hơn .

12. Véo đầu cậu nhỏ – Cách quan hệ lâu ra ít người biết

Nhiều người ngại làm cách này vì nghĩ rằng mình sẽ bị đau. Tuy nhiên, nếu bạn quá phấn khích thì hãy thử ngay cách này .
Khi “ cậu nhỏ ” bị véo, bạn sẽ cảm thấy hơi đau ở phần ống dẫn nước tiểu cho đến thân dương vật. Lúc này lượng máu dồn về đây sẽ giảm và bạn bớt độ hưng phấn. Do đó, phản xạ xuất tinh sẽ tự nhiên tạm dừng .
Cần quan tâm đừng véo quá mạnh vì bạn sẽ đau. Hơn nữa, cách làm này không nên thực thi tiếp tục. Bởi vì những lần càng về sau thì càng hoàn toàn có thể không phát huy công dụng, cậu nhỏ còn dễ bị “ xìu ” đi .

13. Cách làm tình lâu ra: Kiềm chế phản ứng xuất tinh

Cuộc yêu của phái mạnh thường trải qua 4 quá trình chính :

• Gặp kích thích.
• Khoái cảm dâng trào.
• Đạt đến trạng thái “lên đỉnh”.
• Phóng tinh và kết thúc cuộc yêu.

Để giao hợp lê dài hơn thì bạn cần kiềm chế bản thân từ khi khoái cảm dâng trào. Nếu để cảm hứng dâng đến đỉnh điểm thì sẽ rất khó để kiềm chế xuất tinh .
Bạn hoàn toàn có thể tự chống xuất tinh bằng cách : Khi tín hiệu “ vãn cuộc ” sắp đến, hãy làm chậm quy trình giao hợp lại, hít thở đều, đợi cảm xúc hưng phấn đi xuống. Sau đó, bạn hoàn toàn có thể đổi tư thế, hoặc liên tục quan hệ như lúc trước .

14. Nguyên tắc “3 nông 1 sâu” – Cách quan hệ lâu ra vạn người mê

Đây là cách mà các chuyên viên thường tư vấn cho các quý ông hay bị xuất tinh sớm. Khi quan hệ, nếu càng đẩy dương vật vào sâu bên trong với cường độ mạnh thì bạn càng dễ xuất tinh. Vì vậy “ 3 nông 1 sâu ” sẽ giúp quý ông vừa đạt khoái cảm vừa tránh về đích quá sớm .
Chiến thuật 3 nông 1 sâu tức là đưa vào 3 lần nông rồi đến lần tiếp theo thì đưa thật sâu. Làm như vậy, “ cô bé ” vẫn được duy trì khoái cảm và dần đi đến trạng thái lên đỉnh .
Khi “ đối tác chiến lược ” của bạn sắp thỏa mãn nhu cầu, bạn cần tăng cường và cán đích trong 1 phút sau cuối. Hãy xác lập thời gian sao cho hai người đạt đến đỉnh điểm cùng lúc .

15. Tập các bài Kegel giúp nam giới cải thiện các vấn đề sinh lý

Các cơ mu cụt có quan hệ mật thiết với năng lực tình dục của phái mạnh. Các bài tập Kegel tác động ảnh hưởng đến phần cơ này, giúp cải tổ sinh lý nam, giúp phái mạnh quan hệ lâu ra hơn .

Khi tập Kegel tiếp tục, quý ông sẽ :

• Ngừa xuất tinh sớm, giao hợp được lâu hơn.
• Dương vật cương cứng và lâu hơn, giúp quá trình thâm nhập vừa dễ dàng vừa đạt được khoái cảm.
• Nam giới tự tin hơn, luôn sẵn sàng lửa yêu.

Theo các bác sĩ nam khoa, việc thực hành thực tế bài tập Kegel không chỉ cải tổ thời hạn quan hệ mà còn làm triển khai xong dáng vóc, tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam .

16. Dùng thức ăn để giúp kéo dài thời gian quan hệ

Nghiên cứu văn minh chỉ ra rằng thức ăn hoàn toàn có thể giúp phái mạnh làm “ chuyện ấy ” tốt hơn. Có nhiều loại thực phẩm giúp tăng nồng độ hormone sinh lý nam, tăng tuần hoàn máu, lê dài thời hạn quan hệ như : Trứng vịt lộn hầm ngải cứu, hành tây ngâm giấm, hàu nướng phô mai, giá đỗ trần …
Thêm vào đó, việc sử dụng các loại thức ăn này một cách khoa học còn giúp quý ông cân đối tầm vóc, trông săn chắc và nam tính mạnh mẽ hơn .

17. Sử dụng đồ uống tăng cường sinh lý

Bên cạnh nhóm đồ ăn có năng lực ngừa xuất tinh sớm thì đồ uống cũng giúp phái mạnh cải tổ thực trạng này. Trong dân gian người ta vẫn thường ngâm một số ít loại rượu từ tắc kè hay củ ba kích, quả táo mèo … để tương hỗ phái mạnh tăng năng lực giường chiếu .
Nhiều người còn sử dụng các loại nước nước tăng cường sinh lý như nước cần tây, nước hẹ, rau ngót, sâm đất … với cùng mục tiêu này .
Ngoài ra, bạn cũng nên tìm mua các loại thực phẩm giàu vitamin và kẽm để có thể lực sung mãn hơn .

18. Kiêng thực phẩm không tốt cho sinh lý nam

Nam giới muốn quan hệ lâu ra cần chú ý quan tâm kiêng các loại thức ăn nhanh chế biến bằng cách chiên rán nhiều dầu mỡ. Cần hạn chế sử dụng rượu bia, cafe và các chất kích thích khác như thuốc lá, thuốc lào …

Các loại nội tạng động vật hoang dã cũng không tốt cho năng lực tình dục của quý ông. Ngoài ra, các loại thức ăn kích thích nội tiết tố nữ như rau răm, đậu phụ, bạc hà … phái mạnh cũng không nên sử dụng .

19. Cách quan hệ lâu ra: Ngủ đủ giấc

Một số nghiên cứu và điều tra khoa học đã chỉ ra rằng, những quý ông ngủ dưới 5 giờ mỗi ngày thì dễ bị xuất tinh sớm. Lý do là vì trong khi ngủ khung hình phái mạnh sẽ tiết ra một lượng testosterone. Lượng hormone này sẽ tác động ảnh hưởng đến năng lực tình dục của mỗi người .
Nếu liên tục mất ngủ, phái mạnh không chỉ bị quan hệ nhanh ra mà còn rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, thậm chí còn nhanh mãn dục. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe thể chất và duy trì năng lực chăn gối, quý ông cần chú trọng vào giấc ngủ mỗi ngày .

20. Không nghĩ đến việc đạt đến trạng thái “lên đỉnh”

Kỳ vọng “ lên đỉnh ” hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến sự tinh chỉnh và điều khiển của não bộ. Cho nên, nếu bạn quá chú ý quan tâm đến cảm xúc của bản thân và kích thích nó thì bạn càng dễ bị xuất tinh. Đây là nguyên do khiến cuộc vui kết thúc sớm .

Thay vì tập trung vào cảm giác và mong muốn của mình, bạn hãy thử “đánh lừa não bộ” để kìm hãm cảm xúc. Đồng thời, hãy làm giãn quá trình cảm xúc lên cao, tìm cách giúp dương vật của bạn cương cứng lâu hơn.

Lưu ý dành cho những quý ông bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là nguyên do khiến cho quý ông về đích khi chưa làm đối phương thỏa mãn nhu cầu. Vì vậy, họ cần tìm đến các cách quan hệ lâu ra. Trong số các giải pháp này, mỗi cách làm lại có ưu và điểm yếu kém riêng. Khi triển khai, quý ông nên quan tâm :

• Những cách cải thiện sinh lý từ chế độ ăn uống, thời gian làm việc và luyện tập nên thực hiện đều đặn, thường xuyên để đạt hiệu quả lâu bền.
• Nếu dùng thuốc để kéo dài thời gian quan hệ, quý ông nên chú ý đến các tác dụng phụ của thuốc. Tốt nhất, hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ nam khoa chữa xuất tính sớm cho mình.
• Không nên lạm dụng việc thủ dâm, tránh bị rối loạn sinh lý do yếu tố này.
• Nên đa dạng cách tiến hành trong các lần giao hợp để tránh sự nhàm chán, tìm kiếm cảm giác mới.
• Không nên mạo hiểm nếu cách làm bạn chọn có thể gây hại cho bạn và “đối tác”.
• Hãy chia sẻ với bạn tình để được cảm thông và tìm cách cải thiện tình trạng này sớm nhất.
• Nếu bạn bị xuất tinh sớm, không nên áp dụng các biện pháp kéo dài thời gian quan hệ quá nhiều.

Các quan hệ lâu ra có rất nhiều, tuy nhiên, quý ông nên lựa chọn giải pháp tương thích. Không nên lạm dụng giải pháp lê dài thời hạn quan hệ để che giấu năng lực sinh lý. Bạn đọc hoàn toàn có thể click ngay để nhận tư vấn từ các chuyên viên nam khoa về thực trạng bệnh của mình và chiêu thức chữa dứt điểm xuất tinh sớm từ thảo dược vạn vật thiên nhiên, từng được VTV2 trình làng .

Source: https://thichvivu.net
Category: Sức khỏe