artboard 1 copy 5 1577694499938205800625

Salad chắc chắn không phải món ăn quá xa lạ trong thực đơn ăn ngon giữ dáng của các cô nàng. Trong một bát salad thường có thành phần chủ yếu là các loại rau trộn lẫn với củ quả giúp tăng cường hiệu quả giữ dáng lành mạnh. Tuy nhiên, việc ăn salad có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn nếu bạn lựa chọn sai loại sốt rưới vào.

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 1.Nhiều người thường tiện việc đi chợ trong nhà hàng nên mua luôn những chai sốt salad làm sẵn. Thế nhưng, nếu muốn duy trì tầm vóc thon thả, bạn nên tự làm những loại sốt riêng cho món salad thương mến của mình. Các thành phần làm sốt salad phổ cập hoàn toàn có thể kể đến như dầu olive, nước chanh, nước cam, hạt vừng, hạt tiêu, mù tạt … để tạo ra được những hỗn hợp đặc biệt quan trọng của riêng bạn. Còn nếu bạn thật sự yêu quý loại sốt kem thì hãy thử sữa chua Hy Lạp, tích hợp với các thành phần như dưa chuột, tỏi .

Trong trường hợp bạn không có nhiều thời gian làm sốt tại nhà thì hãy mua sẵn một số loại sốt bán trong siêu thị. Sau đó, khi về nhà thì đổ ra và pha thêm với các nguyên liệu tự nhiên để tiết chế hàm lượng calo trong những chai sốt salad bán sẵn.

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 2.Để giúp mọi người không phải loay hoay tìm tòi trong chuyện làm sốt salad thì mới gần đây, cô nàng Lý Tiểu Nâu ( 28 tuổi, TP. Hồ Chí Minh ) đã san sẻ 1 số ít công thức làm sốt salad ” tại gia ” rất có ích. Công việc chính của Tiểu Nâu làm bên nghành nghề dịch vụ du lịch, tích hợp với việc từng là một hướng dẫn viên du lịch đã đặt chân đến hơn 30 vương quốc Âu – Úc – Á – Mỹ được 6 năm nên cảm nhận của cô nàng về ẩm thực ăn uống rất tốt. 2 1577694496658979656195 4938fbcdd7522e0c7743 1577694496663624216047 crop 1577694576150867514609 Lý Tiểu Nâu ( 28 tuổi ) .Thực tế, những loại sốt salad này đều được Tiểu Nâu tự mày mò chế biến lại theo cảm nhận của bản thân. Thông qua những mùi vị sốt từng ăn trong một món nào đó ở các nhà hàng quán ăn chứ không đi theo công thức cố định và thắt chặt ở bất kể nguồn nào. Vì vậy, bạn sẽ thấy công thức làm sốt salad ” tại gia ” của Tiểu Nâu có chút độc lạ và khá đơn thuần, lại hạn chế tối đa thời hạn phải sơ chế cũng như nguyên vật liệu chuẩn bị sẵn sàng không quá cầu kỳ, khó tìm .Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 4.Những đĩa salad mê hoặc ” made by Lý Tiểu Nâu ” .Đặc biệt, thành phần làm sốt salad của Tiểu Nâu cũng đi theo hướng Eat Clean với việc thay thế sửa chữa đường trắng thành mật ong, hay đường thốt nốt tự nhiên. Ngoài ra, Tiểu Nâu cũng thường dùng dầu ngũ hạt / hạt cải hay dầu olive trong việc trộn lẫn .Giờ thì cùng mày mò ngay 7 công thức làm sốt salad ” tại gia ” của Tiểu Nâu bạn nhé !

*Công thức 1:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 5.

*Công thức 2:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 6.

*Công thức 3:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 7.

*Công thức 4:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 8.

*Công thức 5:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 9.

*Công thức 6:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 10.

*Công thức 7:

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo - Ảnh 11.

Source (Nguồn): Facebook Nau Tieu Ly

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.