Các phương pháp chữa rối loạn cương dương tại nhà

Rối loạn cương dương là căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản của phái mạnh, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình. Bị rối loạn cương dương phải làm sao? Bên cạnh các phương pháp điều trị bằng thuốc, các bạn có thể áp dụng các phương pháp chữa rối loạn cương dương tại nhà.

1. Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng chính sách siêu thị nhà hàng

Ăn uống không khoa học và không đủ chất dinh dưỡng là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Vậy rối loạn cương dương nên ăn gì? Người bệnh nên ăn những thực phẩm tốt cho nam giới như hàu, các loại hản sản tôm cua cá, các loại thịt đỏ như thịt bò, dê,… Bổ sung tăng cường các loại trái cây, hoa quả tươi như chuối, cam,… Trứng cũng là một loại thực phẩm tốt để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương tại nhà.

2. Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý

Ngủ không đủ giấc, khung hình căng thẳng mệt mỏi là nguyên do dẫn đến căn bệnh này. Chính thế cho nên cần duy trì một chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, thao tác quá sức để khung hình luôn khỏe mạnh, tránh stress hay áp lực đè nén tâm ý .

3. Tăngcường thể dục thể thao

Rối loạn cương dương có chữa được không ? Câu vấn đáp là cóTập thể dục là rất tốt cho sức khỏe thể chất, giúp tăng cường sự dẻo dai, giảm stress, căng thẳng mệt mỏi, làm săn chắc cơ đồng thời cũng có tính năng chữa bệnh cho phái mạnh. Nên chạy bộ mỗi ngày 30 phút phối hợp với ngồi thiền giúp dòng máu hoàn toàn có thể lưu thong tốt nhất tới dương vật. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể chơi các môn thể thao khác như đua xe, đá bóng, lượn lờ bơi lội, …

4. Tránh xa các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe, … ảnh hưởng tác động đến hoạt động giải trí của hệ thần kinh. Sử dụng chúng tiếp tục có hại cho sức khỏe thể chất. Đồng thời khiến hệ thần kinh không điều khiển và tinh chỉnh được hoạt động giải trí của dương vật dẫn đến rối loạn cương dương .

5. Uống nhiều nước mỗi ngày

Nam giới bị rối loạn cương dương nên uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời uống nước thúc đẩy việc trao đổi chất giúp các bộ máy cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng hơn.

6. Quan hệ tình dục đúng cách

Nam giới nên quan hệ đều đặn 2-3 lần một tuần để tránh suy giảm ham muốn, và rối loạn tính năng cương cứng của dương vật. Nên quan hệ một vợ một chồng lành mạnh, tránh sử dụng các mô hình quan hệ thô bạo, …

BS. Nguyễn Thị Ngọc Thúy

Theo Nội khoa Việt Nam

( Visited 6.961 times, 1 visits today )

Bài viết cùng chủ đề

Bài viết liên quan

Source: https://thichvivu.net
Category: Sức khỏe