Đăng 7 năm trước
7.579
Bạn đang đọc: Đau đầu và 7 “độc chiêu” chữa trị
Nội dung bài viết
Gừng có năng lực kháng viêm, thư giãn giải trí các mạch máu, giảm sưng, kích hoạt não làm việc tốt và hiệu suất cao. Khi bị các cơn đau đầu, bạn hãy sử dụng một tách trà gừng …
Công việc, đời sống, thời tiết luôn làm ta gặp phải những yếu tố về sức khỏe thể chất, đau đầu là một trong những triệu chứng thường gặp phải nhất. Không chỉ làm ảnh hưởng tác động sức khỏe thể chất mà đau đầu còn làm ảnh hưởng tác động việc làm của tất cả chúng ta. Hôm nay DienmayXANH. com sẽ san sẻ một vài cách trị đau đầu hiệu suất cao, kỳ vọng cách làm này sẽ giúp bạn nhanh gọn lấy lại cân đối và thao tác tốt hơn .
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước để giảm cơn đau đầu.
Một trong những nguyên do khiến bạn đau đầu đó là mất nước. Việc tiên phong cần làm khi bạn cảm thấy đau đầu đó là hãy uống thật nhiều nước. Uống nước là một trong những giải pháp khắc phục đau đầu tại nhà hiệu suất cao và dễ làm. Khi có tín hiệu đau đầu bạn nên lấy ngay một cốc nước lớn, uống từng ngụm nhỏ, cơn đau đầu sẽ giảm dần. Trong nước có các chất điện phân, các chất này giúp giảm stress, làm dịu cơn đau đầu. Lưu ý, khi bị đau đầu bạn cũng nên tránh xa các thực phẩm hoặc thức uống gây mất nước như nước có gaz, thức ăn nhanh, …
Dùng túi nước đá
Dùng túi nước đá giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau đầu
Dùng một chút ít nước đá trong tủ lạnh, cho vào một túi nhỏ, trườm túi nước đá lên trán, cách này giúp bạn giảm cơn đau đầu rất tốt. Khi trườm nước lạnh lên tráng bạn sẽ gây tê, các mạch máu co lại, cải tổ tuần hoàn máu, giảm đau. Cách này thường sử dụng khi cơn đau có nguồn gốc do stress hay do triệu chứng phụ của bệnh viêm xoang .
Nước nóng
Ngâm chân trong nước nóng là cách làm tốt với người thường xuyên bị đau đầu
Áp vào mặt sau của cổ một túi nước nóng giúp bạn giảm nhanh con đau đầu và những triệu chứng do stress gây ra. Khi áp nước nóng vào cổ các cơ sẽ được thư giản, từ đó cơn đau cũng giảm đi đáng kể. Bên cạnh việc đặt túi nước nóng bạn cũng có thể tắm nước nóng để thư giản, lưu thông máu, cải thiện tình trạng sức khỏe rất tốt. Đối với những người có vấn đề về đau đầu mãn tính, ngâm chân vào nước nóng cũng được nhiều người áp dụng vì khả năng giảm đau tối ưu của cách làm này.
Chanh
Một cốc trà chanh sẽ làm bạn thấy ổn định hơn khi đau đầu
Chanh có nhiều tác dụng trong việc trị đau đầu. Khi bị đau đầu, bạn nên dùng một cốc nước chanh nóng. Cách làm này tương thích với những cơn đau do khí trong dạ dày gây ra. Dùng vỏ chanh dán lên trán hay sử dụng trà chanh cũng là một trong những cách làm đẩy lùi được cảm xúc không dễ chịu của cơn đau đầu .
Gừng
Gừng có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả
Gừng có năng lực kháng viêm, thư giãn giải trí các mạch máu, giảm sưng, kích hoạt não làm việc tốt và hiệu suất cao. Khi bị các cơn đau đầu, bạn hãy sử dụng một tách trà gừng, thả lỏng khung hình, gừng sẽ có công dụng nhanh gọn làm bạn giảm cơn đau và lấy lại ý thức làm việc tốt hơn .
Quế
Quế sẽ giúp bạn vượt qua cơn đau đầu do thay đổi thời tiết.
Quế là một loại thảo dược có năng lực chống viêm, giảm đau, nhất là đau đầu. dùng một chút ít quế, xay nhuyễn cho vào thêm một chút ít nước, tạo thành một hỗn hợp sệt, dùng hỗn hợp này thoa lên trán và thái dương trong vòng nữa giờ, cách làm này giúp bạn giảm nhanh cơn đau nhất là khi đau đầu do thời tiết đổi khác hay do không khí quá lạnh ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của khung hình .
Lá trầu
Lá trầu cũng có tác dụng tốt trong việc giảm đau.
Lá trầu từ lâu đã là một dược liệu có tác dụng trong việc giảm đau và giảm các triệu trứng của cảm sốt thông thường. Lá trầu xay nhuyễn, làm thành bột mịn và đắp lên trán cũng như hai bên thái dương. Cơn đau đầu dữ dội sẽ nhanh chóng giảm đi với cách làm này. Nếu không thể xay nhuyễn bạn cũng có thể trực tiếp nhai một vài lá trầu để giảm đi cơn đau đầu của mình.
Vậy là đã có cách trị những cơn đau đầu đáng ghét rồi phải không các bạn ? Các bạn còn tuyệt kỹ trị đau đầu nào khác không ? Chia sẻ ngay với DienmayXANH. com bên dưới nhé !
Nguồn: Tổng hợp
DienmayXANH. com
Source: https://thichvivu.net
Category: Sức khỏe
